㈱パーソナルリンクの大崎先生が25名の部員に身体の仕組みなどを講義の後、ストレッチや筋トレなどを 厳しく？ 指導しました。スクワットや足を上げるポーズなどにチャレンジした参加者は、普段使わない筋肉をプルプルさせながら汗を流し、心地よい疲労感に包まれていました。少しはスリムになれたかな？